PERFORMANCE HUB
ALLENAMENTO.
RECOVERY.
LONGEVITY.
Un metodo che integra allenamento, recupero e monitoraggio biometrico per migliorare performance, salute e longevità. Ogni scelta è guidata dai dati. Ogni risultato nasce dal metodo.
IL MANIFESTO
LA PERFORMANCE
È UN SISTEMA.
Non inseguiamo la fatica. Monitoriamo l’adattamento.
CG Performance esiste per colmare il divario tra la scienza sportiva d’élite e l’allenamento quotidiano. Ogni movimento viene registrato, ogni soglia viene calcolata e ogni programma è costruito su misura per il tuo profilo atletico.
Che tu ti stia preparando per HYROX, rinforzando il tuo motore atletico o costruendo durabilità per i decenni a venire — ci alleniamo con precisione sistematica e senza compromessi.
IL METODO CG
[ PROTOCOLLI 01 – 04 ]
01 // ALLENA
Costruisci forza, capacità aerobica e resilienza attraverso protocolli progressivi.
02 // RECUPERA
Recovery attivo, mobilità e strategie di recupero per accelerare l’adattamento.
03 // MONITORA
Analisi biometriche e dati oggettivi per prendere decisioni migliori.
04 // PERFORMA
Test periodici per misurare i progressi e trasformare il lavoro in risultati.
50+
MEMBRI ATTIVI
34
CLASSI A SETTIMANA
+10
ANNI DI ESPERIENZA
4.9
GOOGLE RATING
OGGI IN PALESTRA
● ORARIO LIVE
Caricamento…
IL NOSTRO ECOSISTEMA
DIETRO CG PERFORMANCE
Coach, specialisti e partner condividono la stessa visione: creare un ambiente in cui allenamento, recupero e performance convivano in un unico sistema.
GIANMARIA BRUNI
Head of Business Development
CATALIN TUDOSE
Head Coach & Performance Director
FRANCESCA TEMPESTA
CEO & Head of Operations
PARTNER TECNICO
QUALIFICHE
PARTNER STRATEGICO
I NOSTRI PIANI
SCEGLI LA MEMBERSHIP
LIGHT
PERFORMANCE 2X
- 2 classi a settimana
- Accesso Open Gym
- Monitoraggio dei progressi
- Accesso all'app
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- 3 classi a settimana
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- Monitoraggio dei progressi
- 1 Recovery Session a settimana
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UNLIMITED
- Classi illimitat
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- 2 Recovery Session a settimana
- Priorità sulle prenotazioni
CG PERFORMANCE APP
IL METODO.
SEMPRE CON TE.
Allenamenti, prenotazioni, dati e progressi.
Tutto ciò che serve per seguire il percorso dentro e fuori dalla palestra.
01 // PRENOTA
Organizza classi e sessioni in un tocco.
02 // MONITORA
Segui metriche chiave e progressi fisici.
03 // CONTINUA
Porta il metodo ovunque con te, ogni giorno.
LA PERFORMANCE
SI CONDIVIDE.
Crescere significa allenarsi insieme. Ogni persona contribuisce al livello del gruppo, ogni allenamento crea connessioni che vanno oltre la palestra.
INIZIA ORA
È IL MOMENTO DI INIZIARE.
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